モラルハラスメント

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私の我慢が足りないのか。私の実力がないからだめなんだ。

・・と、仕事してると自己否定にさいなまれる時がありますが、

・・・・・ちがった。

パワハラならぬモラハラ、モラルハラスメントだったのですね。
で、プチPTSDにかかっていたと・・・・

指導の一環、注意喚起。すごく表面上わかりにくいのですが、
「これをどういうふうにしたら、怒られずにすむだろう」と緊張してもうまくいかないわけで、失敗して怒られて悪循環と・・

いわゆる、ストレスが起因となって、なるばあいもあるので、アロマテラピーや石などでバランスをとるというのは、対処として当たっていたりして、だいぶ助けられてますが、これ、なかなか難しいですね。

被害者のストレス緩和もひつようですが、加害者自身のストレスも緩和してあげないとだめだなあっと。

「その人がいなければストレスにならない」

ではなく、少なくとも、お互いが一緒にいても、感情バランスが保てるように・・・ですか・・むずかしいですが。

カウンセリングとかストレス緩和策を、考えないとだめかも。